Aryana Libris

Auteur : Calvet Christine
Ouvrage : Je cuisine les protéines végétales 60 recettes végétariennes pour ne manquer de rien Sans gluten Sans lait IG bas
Année : 2018

Lien de téléchargement : Calvet_Christine_-_Je_cuisine_les_proteines_vegetales.zip

Le guide des protéines végétales. Quand on suit une alimentation végétarienne ou végane, la première question qui vient en tête concerne les apports en protéines. En effet, comment être sûr que nos besoins en protéines sont bien couverts lorsqu’on décide de ne plus manger de produits animaux ? Comment éviter les carences en acides aminés essentiels ? Les recettes de ce livre sont conçues pour vous aider à couvrir vos besoins en protéines. Mais avant d’y venir, quelques explications sont nécessaires. ...