Aryana Libris

Auteur : Chia Mantak
Ouvrage : Énergie vitale et autoguérison
Année : 1999

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La circulation énergétique et ses propriétés curatives. L'éveil du ch'i ou énergie vitale. Méditer, au sens propre, signifie apaiser le mental. La plupart des techniques de méditation enseignées de nos jours font essentiellement appel à deux approches différentes : Celle du bouddhisme zen, l'assise silencieuse, où le pratiquant reste devant un mur blanc jusqu'à l'immobilisation du mental ; vous pratiquez jusqu'à l'émergence de la pure conscience et cela peut vous demander vingt ans. La deuxième approche recourt au mantra, où le mental s'endort au rythme d'images ou de sons. Après des milliers de répétitions le corps commence à vibrer à une fréquence supérieure et le méditant prend conscience des énergies supérieures, celles qui opèrent par- delà les fonctions sensorielles de notre conscience ordinaire. ...