Aryana Libris

Auteur : Enseigner le tir à l'arc
Ouvrage : 5 - Elastique et tir à l'arc : Pourquoi ? Comment ?
Année : 2008

Lien de téléchargement : Enseigner_le_tir_a_l_arc_5_-_Elastique_et_tir_a_l_arc.zip

Parmi les 60 000 licenciés que compte aujourd’hui la FFTA, tu fais partie de ceux qui s’investissent dans une pratique compétitive. Pour te permettre d’exprimer tout ton potentiel, le département du haut niveau de la fédération a réalisé ce petit fascicule qui explique et détaille les modalités d’utilisation d’un élastique. L’usage de cet outil doit en effet t’aider à maitriser ton arc et t’éviter d’être blessé afin de pratiquer ta passion dans les meilleures conditions. Pourquoi utiliser un élastique ? Pour être performant en tir à l’arc, il faut (notamment) maîtriser son arc. Pour maîtriser son arc, il faut s’entraîner. Pour s’entraîner, il faut pouvoir tirer. Pour pouvoir tirer, il faut ne pas être blessé. Pour ne pas être blessé, il faut avoir une technique parfaite et du matériel adapté. Mais pour ne pas être blessé, il faut aussi s’échauffer avant chaque séance et renforcer les muscles les moins utilisés et/ou les plus faibles. Pour avoir une bonne technique et un matériel adapté, il faut appliquer les consignes des entraîneurs (tout en s’interrogeant sur la discipline). Pour s’échauffer et renforcer certains muscles, il suffit d’utiliser convenablement un élastique. En résumé pour être performant en tir à l’arc, il suffit d’entraînement, d’une bonne technique, de beaucoup de détermination et ..... d’un élastique ! ...