Aryana Libris

Auteurs : Calais-Germain Blandine - Lamotte Andrée
Ouvrage : Anatomie pour le mouvement Tome 2 Bases d'exercices
Année : 2005

Lien de téléchargement : Calais-Germain_Blandine_-_Anatomie_pour_le_mouvement_Tome_2.zip

Avant-propos. Ce tome II d'Anatomie pour le mouvement se présente comme un des prolongements possibles du 1er tome. (cité dans l'ouvrage sous l'abréviation APMl). A qui s'adresse-t-il ? Principalement aux personnes qui enseignent une technique corporelle; en particulier dans les cours de base (débutants, enfants, cours dit "amateurs"), et qui souhaitent être éclairées dans le choix de tel exercice ou de telle progression. Egalement à toutes personnes qui pratiquent ces techniques corporelles, comme outil de réflexion sur les mouvements de base. Que propose-t-il? A partir du critère de l'anatomie, il offre une sélection d'exercices qui apparaissent comme importants à retenir, à la fois pour leur efficacité et leur innocuité. Ces exercices concernent le corps entier où certaines de ses parties. lls concernent un temps précis du cours ou de l'entraînement: celui où l'on s'exerce techniquement pour préparer un corps qui réponde aux exigences du mouvement. Les exercices proposés peuvent convenir comme base à de nombreuses disciplines. Cependant, ce répertoire n'inclut pas les apprentissages particuliers de ces disciplines, ainsi que les temps de créativité propres à certaines. Il vient plutôt les soutenir en enrichissant et affermissant le langage corporel. ...