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Bergeron Yves - Corrigez vos défauts au jogging


Auteur : Bergeron Yvess
Ouvrage : Corrigez vos défauts au jogging
Année : 1981

Lien de téléchargement : Bergeron_Yves_-_Corrigez_vos_defauts_au_jogging.zip

L'abandon, voilà certes le plus grand défaut du jogging et il est si fréquent qu'il ne serait pas exagéré de prétendre qu'au moins la moitié de la population canadienne a déjà pratiqué cette forme d'activité qu'est le jogging. Beaucoup ont essayé et peu ont poursuivi. Pourquoi? Je serais sans doute bien malin si je pouvais vous répondre à brûle-pourpoint: « C'est à cause de... » Mais voilà, la réponse s'avère beaucoup plus complexe. Ce n'est pas une raison, mais des centaines de raisons qui ont amené plusieurs milliers de joggeurs à abandonner à un moment donné ou à un autre. On abandonne parce que c'est difficile, parce qu'on est fatigué, parce qu'on se blesse, parce qu'on a plus le temps ... etc. Mais on abandonne surtout parce qu'on manque d'informations pertinentes et aussi parce qu'il n'y a jamais personne pour répondre à nos questions. J'ai réuni dans ce livre toutes les questions concernant le jogging qui m'ont été posées depuis le début de ma carrière d'éducateur physique. Je vais. donc tenter de répondre, dans les chapitres qui suivent, à vos questions pour vous informer; ce qui, j'espère, améliorera votre persévérance. Je les ai regroupées par sujets et vous les retrouverez très facilement en consultant d'abord la table des matières et ensuite les points saillants à la fin de chaque chapitre. Lorsque l'on trouve réponses à ses questions, on progresse. ...

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