Aryana Libris

Auteur : Lafay Olivier
Ouvrage : Méthode de musculation au féminin 80 exercices sans matériel
Année : 2005

Lien de téléchargement : Lafay_Olivier_-_Methode_de_musculation_au_feminin.zip

Méthode de musculation au féminin à été pensé afin de satisfaire chaque lectrice, quels que soient son objectif et son niveau de départ. cette courte introduction va vous apprendre a utiliser au mieux ce livre afin d'obtenir des résultats conformes à vos désirs. Vous pouvez, bien entendu, utiliser ce livre comme un répertoire d'exercices ciblés par partie du corps, sans lire les indications concernant l'alimentation ou la constitution d'un programme adapté. ...