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décembre 2013 (69)

lundi, décembre 30 2013

Béliveau Richard - Gingras Denis - Cuisiner avec les aliments contre le cancer

Auteurs : Béliveau Richard - Gingras Denis Ouvrage : Cuisiner avec les aliments contre le cancer Année : 2006 Lien de téléchargement : Beliveau_Richard_-_Gingras_Denis_-_Cuisiner_avec_les_aliments_contre_le_cancer.zip Préface. Au moment où l'Institut Curie annonce qu'un Français sur deux souffrira  […]

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vendredi, décembre 20 2013

Goetz Paul - Ghedira Kamel - Phytothérapie anti-infectieuse

Auteurs : Goetz Paul - Ghedira Kamel Ouvrage : Phytothérapie anti-infectieuse Année : 2012 Lien de téléchargement : Goetz_Paul_-_Ghedira_Kamel_-_Phytotherapie_anti-infectieuse.zip Introduction. Le médecin moderne comme le pharmacien sait combien rude a été la lutte contre les infections et combien  […]

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Collins Amanda - L'utilisation de la phyto-aromathérapie dans le cadre d'un régime hypocalorique

Auteur : Collins Amanda Ouvrage : Mémoire de phytoaromathérapie L'utilisation de la phyto-aromathérapie dans le cadre d'un régime hypocalorique Année : 2007 Lien de téléchargement : Collins_Amanda_-_L_utilisation_de_la_phyto-aromatherapie_dans_le_cadre_d_un_regime_hypocalorique.zip A notre époque  […]

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Clergeaud Chantal - Clergeaud Lionel - Les huiles végétales Huiles de santé et de beauté

Auteurs : Clergeaud Chantal - Clergeaud Lionel Ouvrage : Les huiles végétales Huiles de santé et de beauté Année : 2003 Lien de téléchargement : Clergeaud_Chantal_-_Clergeaud_Lionel_-_Les_huiles_vegetales_Huiles_de_sante_et_de_beaute.zip La médecine humaine est l'art, non seulement de guérir les  […]

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Chavanne Philippe - Le petit livre des soupes

Auteur : Chavanne Philippe Ouvrage : Le petit livre des soupes Chaudes, froides, classiques ou tendance, des soupes pour toutes les occasion ! Année : 2003 Lien de téléchargement : Chavanne_Philippe_-_Le_petit_livre_des_soupes.zip Introduction. Mange ta soupe ! Toutes et tous, nous avons  […]

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Bourdy Geneviève - Plantes magiques

Auteurs : Bourdy Geneviève - Cabalion Pierre - Walter Annie - Djian-Caporalino Caroline Ouvrage : Plantes magiques Année : 1995 Lien de téléchargement : Bourdy_Genevieve_-_Plantes_magiques.zip Résumé. Notre recherche visant à mettre en évidence de nouvelles substances naturelles nématicides nous a  […]

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Benhaddou Andaloussi Ali - Étude des propriétés antidiabétiques de Nigella sativa

Auteur : Benhaddou Andaloussi Ali Ouvrage : Étude des propriétés antidiabétiques de Nigella sativa : sites d’action cellulaires et moléculaires Année : 2009 Lien de téléchargement : Benhaddou_Andaloussi_Ali_-_Etude_des_proprietes_antidiabetiques_de_Nigella_sativa.zip Résumé. Nigella sativa ou cumin  […]

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Arlot Pascale - Guide de la phyto-aromathérapie

Auteur : Arlot Pascale Ouvrage : Guide de la phyto-aromathérapie Année : 2003 Lien de téléchargement : Arlot_Pascale_-_Guide_de_la_phyto-aromatherapie.zip Issue des traditions thérapeutiques des plus antiques civilisations aux plus modernes, la Phyto-aromathérapie est en fait fille de la médecine  […]

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An independent study guide to reading greek

Author : The joint association of classical teachers' greek course Title : An independent study guide to reading greek Year : 2008 Link download : An_independent_study_guide_to_reading_greek.zip This study guide has been written by members of the JACT Greek Committee for use by those who are using  […]

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Adossides Anthoula - La filière “Plante aromatique et médicinale”

Auteur : Adossides Anthoula Ouvrage : La filière “Plante aromatique et médicinale” Année : 2003 Lien de téléchargement : Adossides_Anthoula_-_La_filiere_Plante_aromatique_et_medicinale.zip Aperçu historique sur l’utilisation des PAM. Dès son apparition, il y a 3 millions d’années seulement, l’homme  […]

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mercredi, décembre 18 2013

Small Ernest - Catling Paul M. - Les cultures médicinales canadiennes

Auteurs : Small Ernest - Catling Paul M. Ouvrage : Les cultures médicinales canadiennes Année : 2000 Lien de téléchargement : Small_Ernest_-_Catling_Paul_M_-_Les_cultures_medicinales_canadiennes.zip Résumé. Étant donné l’intérêt fulgurant que suscite actuellement l’emploi des plantes médicinales  […]

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Deledicq André - Missenard Claudie - Encyclopédie Kangourou des mathématiques au collège

Auteurs : Deledicq André - Missenard Claudie Ouvrage : Encyclopédie Kangourou des mathématiques au collège Année : 1998 Lien de téléchargement : Deledicq_Andre_-_Missenard_Claudie_-_Encyclopedie_Kangourou_des_mathematiques_au_college.zip Cette Encyclopédie Kangourou est un outil de travail ... pour  […]

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De Wurstemberger Bernard - Abrégé d’Acupuncture

Auteur : Cheng Franklin Y. Ouvrage : Abrégé d’Acupuncture Année : 2012 Lien de téléchargement : De_Wurstemberger_Bernard_-_Abrege_d_Acupuncture.zip Après 10 ans d’expérience de formation d’acupuncteurs au nord du Burkina Faso sous l’égide d’Acupuncture sans frontières-Suisse (ASF-Suisse), les  […]

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Cheng Franklin Y. - Matrix analysis of structural dynamics

Author : Cheng Franklin Y. Title : Matrix analysis of structural dynamics Applications and earthquake engineering Year : 2001 Link download : Cheng_Franklin_Y_-_Matrix_analysis_of_structural_dynamics.zip Preface. Objectives and organization. This book covers several related topics: the displacement  […]

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Boixière Ariane - Chaudet Geneviève - Les plantes dépolluantes

Auteurs : Boixière Ariane - Chaudet Geneviève Ouvrage : Les plantes dépolluantes Purifier l'air de la maison ou du bureau avec des plantes Année : 2007 Lien de téléchargement : Boixiere_Ariane_-_Chaudet_Genevieve_-_Les_plantes_depolluantes.zip Avant-propos. Un air plus sain dans votre maison grâce  […]

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Barnes Joanne - Herbal medicines

Authors : Barnes Joanne - Anderson Linda A. - Phillipson J. David Title : Herbal medicines Third edition Year : 2007 Link download : Barnes_Joanne_-_Herbal_medicines.zip Preface to the Third Edition. This third edition of Herbal Medicines: A guide for healthcare professionals comes a little over  […]

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Ballot-Flurin Catherine - Les bienfaits de l'apithérapie

Auteur : Ballot-Flurin Catherine Ouvrage : Les bienfaits de l'apithérapie Année : 2010 Lien de téléchargement : Ballot-Flurin_Catherine_-_Les_bienfaits_de_l_apitherapie.zip Définition de l’apithérapie. L’origine de l’apithérapie. Les abeilles sont un vénérable petit peuple vieux de 100 millions  […]

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Baker's Le chocolat à son meilleur

Auteurs : Dumouchel Nathalie - Robitaille Josée - Hudon Louis Ouvrage : Baker's Le chocolat à son meilleur Plus de 125 recettes irrésistibles Année : 1995 Lien de téléchargement : Baker_s_Le_chocolat_a_son_meilleur.zip Ah ! ... le chocolat ! Ce seul mot évoque un monde de délice et de doux péchés  […]

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Aït-Ali Sylvie - Cupcakes recettes gourmandes

Auteur : Aït-Ali Sylvie Ouvrage : Cupcakes recettes gourmandes Année : 2010 Lien de téléchargement : Ait-Ali_Sylvie_-_Cupcakes_recettes_gourmandes.zip Brownies cupcakes. Préparation : 10 minutes. Cuisson : 20 minutes. Difficulté : * Budget : * Pour 10 cupcakes. 80 g de copeaux de chocolat. 80 g de  […]

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jeudi, décembre 12 2013

Mulot Gérard - Pâtissier à Saint-Germain-des-Prés

Auteur : Mulot Gérard Ouvrage : Pâtissier à Saint-Germain-des-Prés Année : 2004 Lien de téléchargement : Mulot_Gerard_-_Patissier_a_Saint-Germain-des-Pres.zip Ma première rencontre avec Gérard Mulot date d'il y a 15 ans, je venais juste d' arriver à Paris. Plus exactement, il y a 15 ans j'ai  […]

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Mehta Madan - Scarborough Walter - Armpriest Diane - Building construction

Authors : Mehta Madan - Scarborough Walter - Armpriest Diane Title : Building construction Principles, materials, and systems Year : 2008 Link download : Mehta_Madan_-_Scarborough_Walter_-_Armpriest_Diane_-_Building_construction.zip Foreword. The pedagogical philosophy of this book continues to be  […]

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mercredi, décembre 11 2013

Fossoux Elise - Chevriot Sébastien - Construire sa maison container

Auteurs : Fossoux Elise - Chevriot Sébastien Ouvrage : Construire sa maison container Année : 2011 Lien de téléchargement : Fossoux_Elise_-_Chevriot_Sebastien_-_Construire_sa_maison_container.zip Introduction. A ce jour. il existe très peu de documentation permettant de comprendre le mode de  […]

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Dictionnaire des Mathématiques

Auteur : Encyclopedia universalis Ouvrage : Dictionnaire des Mathématiques algèbre, analyse géométrie Année : 1997 Lien de téléchargement : Dictionnaire_des_Mathematiques.zip Préface. Le monde scientifique est de plus en plus imprégné de mathématiques, ou de mathématique - le singulier, rare dans  […]

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Demangel Patrice - Légères gourmandises

Auteur : Demangel Patrice Ouvrage : Légères gourmandises La cuisine minceur au fil des saisons Année : 2002 Lien de téléchargement : Demangel_Patrice_-_Legeres_gourmandises.zip On regarde la mer, on voit l'écume, et il dit "légèreté". On sent les embruns, l'iode vivifiante, et il dit  […]

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Debonduwe Daniel - L'art du ring

Auteur : Debonduwe Daniel Ouvrage : L'art du ring Techniques de dressage du chien de compétition Année : 1986 Lien de téléchargement : Debonduwe_Daniel_-_L_art_du_ring.zip En guise d'introduction. Une mise au point d'abord. Ce livre n'a pas pour but de donner les mille et une recettes concernant  […]

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Barker Alex - 500 glaces & sorbets

Auteur : Barker Alex Ouvrage : 500 glaces & sorbets Année : 2009 Lien de téléchargement : Barker_Alex_-_500_glaces_et_sorbets.zip Introduction. De nombreux ouvrages relatent l'histoire des origines de la glace. Déjà, au Jer siècle apr. J.-C., Néron envoyait ses esclaves ramasser de la neige  […]

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Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 3

Auteur : Electronique et loisirs magazine Ouvrage : Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 3 Année : * Lien de téléchargement : Apprendre_l_electronique_en_partant_de_zero_Niveau_3.zip Cet ouvrage est une compilation du Cours d’Électronique en Partant de Zéro parus dans les numéros 55 à  […]

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Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 2

Auteur : Electronique et loisirs magazine Ouvrage : Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 2 Année : * Lien de téléchargement : Apprendre_l_electronique_en_partant_de_zero_Niveau_2.zip Cet ouvrage est une compilation du Cours d’Électronique en Partant de Zéro parus dans les numéros 29 à  […]

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Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 1

Auteur : Electronique et loisirs magazine Ouvrage : Apprendre l'électronique en partant de zéro Niveau 1 Année : * Lien de téléchargement : Apprendre_l_electronique_en_partant_de_zero_Niveau_1.zip Cet ouvrage est une compilation du Cours d’Électronique en Partant de Zéro parus dans les numéros 1 à  […]

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lundi, décembre 9 2013

Ytak Cathy - Pain maison

Auteur : Ytak Cathy Ouvrage : Pain maison 98 recettes à réaliser en machine à pain Année : 2005 Lien de téléchargement : Ytak_Cathy_-_Pain_maison.zip Avant-propos. Faire son pain est une pratique universelle et l'une des plus anciennes. Le pain - aliment roi - nourrit aussi bien l'imaginaire que le  […]

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Le meilleur de votre espace recettes

Auteur : Thermomix Ouvrage : Le meilleur de votre espace recettes Année : 2012 Lien de téléchargement : Le_meilleur_de_votre_espace_recettes.zip Chers clients. Il fut un temps où les utilisateurs de Thermomix enthousiastes se transmettaient leurs recettes sur des morceaux de papier écornés écrits à  […]

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Hélal Nathalie - Petits biscuits

Auteur : Hélal Nathalie Ouvrage : Petits biscuits 60 idées de sablés, madeleines... Année : 2004 Lien de téléchargement : Helal_Nathalie_-_Petits_biscuits.zip Avant-propos. Il est loin le temps où le biscuit constituait la base de l'alimentation du marin et du soldat... Une simple pâte faite de  […]

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Yerkow Charles - Modern Judo Volume 2

Author : Yerkow Charles Title : Modern Judo Volume 2 Advanced technique Year : 1942 Link download : Yerkow_Charles_-_Modern_Judo_Volume_2.zip This book is suitable for judo players who have had considerable basic randori experience and who now desire a text that will point the proper way to  […]

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Yerkow Charles - Modern Judo Volume 1

Author : Yerkow Charles Title : Modern Judo Volume 1 Basic technique Year : 1942 Link download : Yerkow_Charles_-_Modern_Judo_Volume_1.zip Preface. This not a miracle book. You will find no "secrets" nor mysterious practices here, for rhe simple reason that there are none in Judo. Judo or  […]

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Chengguang Yao - Yiqua Volume 4

Author : Chengguang Yao Title : Yiqua Volume 4 Year : 2003 Link download : Chengguang_Yao_-_Yiqua_Volume_4.zip Dear Students, You have passed the Elementary, Intermediate and Advanced-I Yiquan correspondences courses, therefore you learnt most of Yiquan training courses including every healing and  […]

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Chengguang Yao - Yiqua Volume 3

Author : Chengguang Yao Title : Yiqua Volume 3 Year : 2003 Link download : Chengguang_Yao_-_Yiqua_Volume_3.zip Dear Students of our Correspondence Class, the previous complete Yiquan correspondence course included three years courses, but because of the large increase of requests from Yiquan  […]

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Chengguang Yao - Yiqua Volume 2

Author : Chengguang Yao Title : Yiqua Volume 2 Year : 2003 Link download : Chengguang_Yao_-_Yiqua_Volume_2.zip Dear students, Now you start second year of your study. During last 12 months all of you have made some progress in the study of yiquan. This progress is result of your own work. I hope  […]

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Chengguang Yao - Yiqua Volume 1

Author : Chengguang Yao Title : Yiqua Volume 1 Year : 2003 Link download : Chengguang_Yao_-_Yiqua_Volume_1.zip While practicing Yangsheng Zhuang, you should imagine some beautiful nature scenes that you may have experienced, such as standing on top of a mountain (feeling the wind), wading slowly in  […]

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Hambly Edmund Cadbury - Bridge foundation and substructures

Author : Hambly Edmund Cadbury Title : Bridge foundation and substructures Year : 1979 Link download : Hambly_Edmund_Cadbury_-_Bridge_foundation_and_substructures.zip Introduction. 1 Survey of current practice. This report on Bridge Foundations and Substructures summarises the findings of a survey  […]

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vendredi, décembre 6 2013

Vauclin Loïc - Potager en carrés

Auteur : Vauclin Loïc Ouvrage : Potager en carrés Tous les secrets d'une installation réussie Le guide pratique illustré 78 photos et schémas Année : 2012 Lien de téléchargement : Vauclin_Loic_-_Potager_en_carres.zip Introduction. Des petits carrés bien délimités, des allées propres, des beaux  […]

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Zhaoshan Li - Dachengquan Duanshou's

Author : Zhaoshan Li Title : Dachengquan Duanshou's most deadly fighting methods Year : 2005 Link download : Zhaoshan_Li_-_Dachengquan_Duanshou_s.zip About the author. Li Zhaoshan was born in Henan County in 1955, he studied martial arts since his childhood, he started with Wang Anping to study  […]

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Wilson Anne - Poissons et fruits de mer

Auteur : Wilson Anne Ouvrage : Poissons et fruits de mer Année : 2003 Lien de téléchargement : Wilson_Anne_-_Poissons_et_fruits_de_mer.zip Poissons, coquillages et crustacés font partie des trésors de la nature. Ce recueil de recettes classiques pour accommoder les produits de la mer inclut des  […]

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Wilson Anne - Pizzas et toasts

Auteur : Wilson Anne Ouvrage : Pizzas et toasts Année : 2003 Lien de téléchargement : Wilson_Anne_-_Pizzas_et_toasts.zip Ce livre foisonne d'idées originales pour confectionner pizzas et toasts chauds. Vous n'aurez que l'embarras du choix entre les délicieuses garnitures, les divers fonds de pizzas  […]

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Wilson Anne - Désir de chocolat

Auteur : Wilson Anne Ouvrage : Désir de chocolat Un jeu d'enfant Année : 1995 Lien de téléchargement : Wilson_Anne_-_Desir_de_chocolat.zip Travailler le chocolat. Le travail du chocolat est l'une des expériences culinaires les plus gratifiantes. Quel chocolat utiliser ? Quatre sortes de chocolat  […]

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Wallace George B. - Knife handling for self defense

Author : Wallace George B. Title : Knife handling for self defense Year : 1973 Link download : Wallace_George_B_-_Knife_handling_for_self_defense.zip Preface. Almost every day in the week one can read of robbery, rape, theft, murder, assault and riot. People are being attacked in parking lots, dark  […]

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Vitruvius Marcus - Ten books on architecture

Author : Vitruvius Pollio Marcus Title : Ten books on architecture Year : 1914 Link download : Vitruvius_Marcus_-_Ten_books_on_architecture.zip Preface. During the last years of his life, Professor Morgan had devoted much time and energy to the preparation of a translation of Vitruvius, which he  […]

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Viollet-Le-Duc Eugène - Comment on construit une maison

Auteur : Viollet-Le-Duc Eugène Ouvrage : Comment on construit une maison Année : 1873 Lien de téléchargement : Viollet-Le-Duc_Eugene_-_Comment_on_construit_une_maison.zip Chapitre 1. M. PAUL A UNE IDÉE. C’est un bon temps que le temps des vacances. Le ciel est doux ; la campagne revêt sa plus  […]

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jeudi, décembre 5 2013

Vassallo Jody - Basic Thaï

Auteur : Vassallo Jody Ouvrage : Basic Thaï Année : 2007 Lien de téléchargement : Vassallo_Jody_-_Basic_Thai.zip Plus de 80 recettes, simples et rapides, classiques ou insolites, pour savourer chez soi la cuisine Thaïe : quelle que soit la recette choisie, elle sera "aroi muk muk"  […]

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Vanstone Philippa - 500 cookies

Author : Vanstone Philippa Title : 500 cookies The only cookie compendium you'll ever need Year : 2005 Link download : Vanstone_Philippa_-_500_cookies.zip Introduction. Susannah Blake. the modern-day cookie is said to be an American invention, although versions of these sweet confections can be  […]

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mercredi, décembre 4 2013

Vairamuttu R. A. - Scientific unarmed combat

Author : Vairamuttu R. A. Title : Scientific unarmed combat Year : 1955 Link download : Vairamuttu_R_A_-_Scientific_unarmed_combat.zip The Art Of Dynamic Self-Defence The Ancient Asian Psycho-Physical Study by R. A. Vairamuttu Master of "Cheena-Adi" and "Ju-Justsu" Self-defense  […]

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US Army - Shooting to live

Author : US Army Title : Shooting to live with the one-hand gun Year : 1987 Link download : US_Army_-_Shooting_to_live.zip Purpose. Fleet Marine Force Reference publication (FMFRP) 12-81, shooting to live, is published to ensure the retention and dissemination of useful information which is not  […]

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US Army - Hand-to-hand fighting

Author : US Army Title : Hand-to-hand fighting Year : 2003 Link download : US_Army_-_Hand-to-hand_fighting.zip Preface. One of the major goals of special forces training is the development and maintenance of skills required to insure maximum chance of survival and mission accomplishment. ...  […]

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US Army - Fundamentals of marine corps martial arts

Author : US Army Title : Fundamentals of marine corps martial arts Year : 2003 Link download : US_Army_-_Fundamentals_of_marine_corps_martial_arts.zip Introduction. 1. Gain attention. There are several fundamentals of the physical discipline of our martial arts that are used throughout any type of  […]

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US Army - FM 21-150 Combatives

Author : US Army Title : FM 21-150 Combatives Year : 1971 Link download : US_Army_-_FM_21-150_Combatives.zip Introduction. Hand-to-hand combat is an engagement between two or more persons in an empty-handed struggle or with handheld weapons such as knives, sticks, and rifles with bayonets. These  […]

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US Army - Combatives FM 3-25 150

Author : US Army Title : Combatives FM 3-25 150 Year : 2002 Link download : US_Army_-_Combatives_FM_3-25_150.zip Preface. This field manual contains information and guidance pertaining to rifle-bayonet fighting and hand-to-hand combat. The hand-to-hand combat portion of this manual is divided into  […]

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US Army - Close combat

Author : US Army Title : Close combat Year : 1999 Link download : US_Army_-_Close_combat.zip Foreword. 1. Purpose. Today’s Marines operate within a continuum of force where conflict may change from low intensity to high intensity over a matter of hours. Marines are also engaged in many military  […]

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US Army - An infantryman's guide to combat in built-up areas

Author : US Army Title : An infantryman's guide to combat in built-up areas Year : 1982 Link download : US_Army_-_An_infantryman_s_guide_to_combat_in_built-up_areas.zip Preface. This manual provides the infantryman with guidelines and techniques for fighting against a uniformed enemy in built-up  […]

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Underwood Bill - Combato The art of self-defence

Author : Underwood Bill Title : Combato The art of self-defence For soldiers and civilian (men & women) For women war workers and others Year : 1943 Link download : Underwood_Bill_-_Combato_The_art_of_self-defence.zip Foreword. It is the object of this book to show how the reader, whethar  […]

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Ueshiba Kisshomaru - The spirit of Aikido

Author : Ueshiba Kisshomaru Title : The spirit of Aikido Year : 1984 Link download : Ueshiba_Kisshomaru_-_The_spirit_of_Aikido.zip Foreword. Down through the centuries religions have espoused love and compassion and philosophies have taught reverence for life. But we are today faced with an  […]

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lundi, décembre 2 2013

Turner Tommy - Hit em' hard Ju-Jitsu and other methods of defence simplified

Author : Turner Tommy Title : Hit em' hard Ju-Jitsu and other methods of defence simplified Year : 194* Link download : Turner_Tommy_-_Hit_em_hard_Ju-Jitsu_and_other_methods_of_defence_simplified.zip Foreword. In compiling this book I have endeavoured to use as many holds and counters and other  […]

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Tsunetomo Yamamoto - Hagakure Book of the Samurai

Author : Tsunetomo Yamamoto Title : Hagakure Book of the Samurai Year : 2005 Link download : Tsunetomo_Yamamoto_-_Hagakure_Book_of_the_Samurai.zip Preface. Hagakure is the essential book of the Samurai. Written by Yamamoto Tsunetomo, who was a Samurai in the early 1700s, it is a book that combines  […]

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Tsatsouline Pavel - The russian kettlebell challenge

Author : Tsatsouline Pavel Title : The russian kettlebell challenge Xtreme fitness for hard living comrades Year : 2001 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_The_russian_kettlebell_challenge.zip Vodka at night. Pickle juice in the morning (the best thing for a hangover). Throwing some kettlebells  […]

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Tsatsouline Pavel - The naked warrior

Author : Tsatsouline Pavel Title : The naked warrior Master the secrets of the super-strong - Using bodyweight exercises only Year : 2003 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_The_naked_warrior.zip Foreword. "It ain't nuthin' till I call it." Even if you’re not a baseball fan, chances are  […]

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Tsatsouline Pavel - Super joints

Author : Tsatsouline Pavel Title : Super joints Year : 2001 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_Super_joints.zip Russian longevity secrets for pain-free movement, maximum mobility & flexible strength. ...  […]

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Tsatsouline Pavel - Relax into stretch

Author : Tsatsouline Pavel Title : Relax into stretch Year : 2001 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_Relax_into_stretch.zip Instant flexibility through mastering muscle tension. I have trained Soviet commandos to do Splits in three to six months - Whether they liked it, or not. Now that I have  […]

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dimanche, décembre 1 2013

Tsatsouline Pavel - Power to the people

Author : Tsatsouline Pavel Title : Power to the people Year : 1999 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_Power_to_the_people.zip Russian roads are everything you heard about them and more. Locals were not surprised when an American cyclist on a mission to cross Siberia got stuck in the middle of  […]

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Tsatsouline Pavel - Bullet proof abs

Author : Tsatsouline Pavel Title : Bullet proof abs Year : 2001 Link download : Tsatsouline_Pavel_-_Bullet_proof_abs.zip Part I. How to Truly Isolate Your Abs—for Faster, More Effective Results Comrade! I have forged bullet-proof abs for the Special Forces of the Evil Russian Empire. You are next!  […]

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Tohei Koichi - Aikido

Author : Tohei Koichi Title : Aikido The Co-ordination of Mind and Body for Self-defense Year : 1961 Link download : Tohei_Koichi_-_Aikido.zip Self defense through the use of Jujitsu, Judo and Karate has been practised in Japan to such an extent that even children have some knowledge of these arts.  […]

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Le grand ménage Recettes écologiques et économiques pour l'entretien de la maison

Auteur : Les produits d'entretien Raffa Ouvrage : Le grand ménage Recettes écologiques et économiques pour l'entretien de la maison Année : 2006 Lien de téléchargement : Le_grand_menage_Recettes_ecologiques_et_economiques_pour_l_entretien_de_la_maison.zip Le but de ce livret est de nous faire  […]

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ARYANA LIBRIS
Aryana Libris
Recension d'ouvrages au format numérique PDF